Será que estamos ajudando ou prejudicando o nosso CÉREBRO ?

Terminei uma  leitura incrível do livro do Renato Alves ( @renatoalves.real) que se intitula:
O cérebro com foco e disciplina  e, tem sido um despertar de informações espetaculares de nossi cérebro, cognição, atenção e, bastante do que EU sou hoje ( um eterno relapso).

Através de dados e testes, com pesquisadores renomados mundo afora, Renato nos prova que SIM, estamos pegando o nosso "COMPUTADOR" nativo e usando como uma máquina de ESCREVER. Reflexo desse tempo em que, ter um celular que acessa qualquer informação em tempo real, nos faz acreditar que não precisamos gravar mais nada mentalmente onde, prova-se que pode ser super prejudicial para nós.
Com o tempo percebemos que, o que fazemos com cérebro e como o tratamos reflete em como NÓS seremos no futuro, quanto mais "EXERCITA-LO" mais resultados positivos ele nos trará.

O livro não só mostra a teoria e sim a prática, com atividades e ações importantes que certamente serão de suma importancia no longo prazo e o mais engraçado, o quanto de falta de atenção e muitas vezes o cansaço tem influência em muitas escolhas no nosso dia a dia e, não conhecer os caminhos para o AUTOCONTROLE, é a forma de arriscar nossa saúde mental ( algo que é pouquíssimo levado a sério e que trás prejuízos inenarráveis ) e pagamos CARO.
Ser controlado e equilibrado em atitudes e no que fala, é a melhor forma de externar a sua MATURIDADE, onde agir como uma criança não tem idade, podemos ver no cotidiano, chefes experientes que não conseguem ouvir uma crítica, profissionais que se perdem quando alguém o trata com arrogância e, a falta de humildade e simplicidade quando por algum instante temos uma " posição" diferente do nosso próximo.
Memória, tem muito mais a ver com o que buscamos no futuro, do que decorar código de barras, é treinar algo que vai ser auxiliadora da nossa APRENDIZAGEM, que vejo hoje como o artifício mais importante dessa época, SABER APRENDER.

Ainda quero conhecer mais desse cara que, com uma rápida analisada  no Instagram dele, percebe-se muito conteúdo de qualidade.

Instagram : @orenatoalves.real